钙是一种不可或缺的元素。等渗强钙配方粉末透过等渗压溶液,提供适量的钙、维生素D3、维生素B2、锰、镁及维生素C。
等渗先进营养补充品是以等渗透溶液方式传输。等渗产品营养价值不易流失,有效率地获得营养素。等渗强钙配方粉末天然的柠檬莱姆口味,也较一般口嚼型的钙片美味可口。
美安钙粉MarketAmerica Isotonix Calcium Plus美国等渗配方含VD
主要成分
钙
奶类含有丰富的钙,其他含丰富钙质的食物包括羽衣甘蓝、大白菜、芥菜、绿花椰菜、青江菜及豆腐。钙是一种必需矿物质,具有多方面的健康好处。 钙有助於维持骨骼与牙齿的正常发育及健康,帮助血液正常的凝固功能,有助於肌肉与心脏的正常收缩及神经的感应性。
镁
富含镁的食物包括粗谷类、坚果及绿色蔬菜。绿叶蔬菜由于其叶绿素含量高,因此是镁的丰富来源。肉类、淀粉、奶制品及精制或加工食品的镁含量较低。 镁有助於骨骼与牙齿的正常发育,有助於维持醣类的正常代谢,有助於心脏、肌肉与神经的正常功能,有助於身体正常代谢。
锰
锰是一种存在于植物及动物物质内的必要矿物质,人体只含有微量的锰元素。富含锰的食物来源包括全谷物、坚果、叶菜类及茶。含锰浓度较高的是谷物的谷皮部份,但通常谷物在加工时,谷皮都会被去除。
维生素C
蕴藏最丰富维生素C的食物来源包括所有柑橘类水果(柳橙、葡萄柚、柠檬及柑橘)、草莓、蕃茄、绿花椰菜、小甘蓝、椒类及哈蜜瓜。维生素C是一种「脆弱」的维 生素,经过烹煮或食物曝露於氧气中就很容易受损。由于人体自身不能制造维生素C ,而且维生素C为水溶性,每日都会排泄出体外,因此,人们日常从食物中取得的维生素C含量可能不足。
维生素C可促进胶原蛋白的形成,有助於伤口癒合;有助於维持细胞排列的紧密性,增进体内结缔组织。维生素C有助於骨骼及牙齿的生长,并促进铁的吸收,具抗氧化作用。
维生素D
人类取得维生素D的主要途径之一为适量的晒太阳。含有维生素D的食物来源包括添加维生素D的奶类、鱼肝油及含脂肪鱼类如鲑鱼,而蛋黄及肝脏也含少量维生素D。
维生素D可增进钙吸收,帮助骨骼及牙齿的生长发育,促进释放骨钙,以维持血钙平衡;有助於维持神经、肌肉的正常生理。
服用方法:
每天空腹四小盖,一天两次,早晚各2小盖,倒入外面透明大瓶盖里,加透明盖半盖的冷水或是凉开水冲兑,然后用非金属的东西(木头筷子或塑料勺均可)搅拌,待滋滋声停后开始饮用,一定要在五分钟内喝完。。
提示:。
任何35岁以上的女性都应该每天补至少1000mg的钙。因为女性Hormone帮助钙的吸收,35岁后性激素开始下降。更年期后的妇女就更需要补钙了。另外亚洲妇女缺钙较普遍,所以男人到了四十岁以后也应该开始补钙。钙除了是骨骼的重要成分,还参与肌肉收缩和凝血。人们误解缺钙就是骨质疏松,实际上缺钙的人心脏功能也会受损,因为心肌正常收缩需要钙。肌肉酸痛,失眠,痛经,牙腐烂等都是缺钙的表现。骨质疏松是最终症状, 因为骨骼是钙的储藏地, 每天肌肉收缩需要钙, 如果饮食摄入量不够, 人体会从骨头里抽钙, 久而久之造成骨质疏松。
钙不易被人体吸收,脱脂或低脂牛奶中的钙由于加工过程, 40%以上的钙都丧失了活性, 而且失活的钙容易在体内沉积,造成结石。要想从牛奶中吸收钙最好喝全脂牛奶。市场上钙的产品有很多种,如果里面没有VitaminD的话,也不容易被人体吸收。不同种形式的钙吸收也不一样, 而且价格也各异。最好吸收的钙是calcium melate, 但是比其他钙形式都贵很多。Isotonix Calcium Plus 是很好的选择, 因为它含有五种钙和Vitamin D,同时可以直接被小肠吸收, 又在体内反应产生calcium melate。Calcium Plus 对缺钙甚至骨质疏松的病人都很有效。
等渗强钙配方是钙、维他命 D3、镁、维他命 C 以及硼的优化组合。它为您的身体提供一种高级,实惠和剂量充足的必要钙质。维他命 D3 能够刺激钙固定蛋白的产生,有助於细胞透过细胞膜取得钙质,并存储於细胞内。这样对人体最有利。钙与维他命 D 配合一起使用时,可以预防许多身体的老化现象,包括骨质疏松症在内。大约有两千五百万美国人 (大多数为女性),由於钙质补充不足,有骨质疏松症的现象。
钙和您的一生
怀孕
因为胎儿骨骼的成长,母体需要更多的钙质,如果只按一般饮食**惯,必造成钙不足。母体为了弥补这不足,就会从骨骼中把钙溶出,导致钙积存在血管、肾脏而引起高血压、妊娠中毒、子痈症。
儿童
成长期中骨骼的发育,钙尤为重要,要让孩子长的健康,钙的摄取量必需足够。
运动
经常运动的人,骨骼会再吸收钙来加强,所以需充分摄取钙,来培育坚强的骨骼并预防骨折。
牙齿
牙齿和骨骼是储藏钙的部位,没有充分的钙,牙齿也无法健康生长。如果孕妇将钙质转给胎儿,则孕妇本身钙不足,亦将导致牙齿脆弱。
脑部
血液中钙较少的人,除肌肉易痉挛和抽搐之外,神经较会异常兴奋,脑部神经中枢也较易发生异常,导致紧张、不安。
免疫
当细菌或外来病毒进入人体,会被人体免疫机能的吞噬细胞所吞噬,淋巴球则可制造抗体来抑制细菌,这些吞噬细胞和淋巴球会收到钙所发出的讯号,所以体内必须维持钙的均衡。
酸痛
如果肩膀酸痛时,用手指按酸痛的部位,会感觉肌肉变硬,或某些头痛,都有可能是因钙摄取不足,而引起痉挛所造成。
血压
高血压原因很多,其中因为钙不足,会促进副甲状腺贺尔蒙的分泌,致使骨骼中的钙流入体内,造成血管收缩而引起高血压。
血糖
缺乏胰岛素会导致糖尿病,分泌胰岛素的细胞感知到分泌胰岛素的信号就分泌胰岛素,负责传达这信号的就是钙。
骨骼
骨质疏松虽骨头齐全,但因钙质逐渐流失后而骨质减少,因而无法支持体重量的疾病,并容易造成骨折。
我们每天需要补充多少钙和镁?
根据美国,每日建议用量,**每日的镁摄取量为400毫克,钙摄取量为1000毫克。但是根据美国 NIH(National Institute of Health) 的最新建议,钙质的摄取量应依照年龄和性别而不同:
6 个月以下 400 毫克
6 个月- 1 岁 600 毫克
1 – 10 岁 800 毫克
11 – 24 岁 1200 – 1500 毫克
25 岁及以上男性 1000 毫克
25 – 50 岁女性 1000 毫克
更年期后女性 1000 – 1500 毫克
65 岁以上女性 1500 毫克
每一小盖含钙375mg,可以根据年龄需要服用自己需要的量。
问答:
为什么要补充钙质?
人人都需要钙。钙除了有助于维持骨骼健康外,在作为矿物质上,钙还担当活跃的角色。钙有助维持于骨骼与牙齿的正常发育及健康,有助于肌肉与心脏的正常收缩及神经的感应性。
我并非老年女士,为什么要食用钙补充品?
对任何年龄层的人而言,钙均扮演著相当重要的角色。所有妇女,尤其是怀孕及哺乳的妇女,都需要特別补充钙,有助维持骨骼与牙齿的正常发展。所有人都能钙补充品中得到好处。
建议开始食用等渗强钙配方粉末的年龄为多少?
我们建议18岁或以上的成年人均可食用等渗强钙配方粉末。
为什么与水混合后杯里会出现颗粒状的沉淀物?
人人饮用的水都不同;有些水含有较高浓度的矿物质,因而导致溶液的饱和点不同。为确保我们的溶液不受酸碱度或矿物质浓度影响而达到饱和点,我们将配方的份量提高,因此每一份等渗强钙配方粉末都包含正确份量的钙。杯内的沉积物是因为溶液超过了饱和点而造成,这情况在碱性高或矿物质含量高的自来水中很常见。钙粉冲泡后有一点不溶解的物质沉淀,可以不喝的,因为钙已经溶解于水中了。
不含麸质 – 本产品不含可检测出之麸质*
不含可检测出之基改成分(GMO) – 本产品不含可检测出之基因改造生物成分
等渗透营养补充饮品 – 能让身体好吸收的可饮用液状营养补充品
* 美国食品药物管理局 (U.S. FDA) 对于 “不含麸质” 的定义为最终产品中麸质含量少于 20 ppm。